Все примеры
🎨
Параметры: 3-5 лет, дома, цель: утомить
Танцевальный марафон с препятствиями
Расставьте по комнате подушки, обручи и мягкие игрушки как «препятствия». Включайте разную музыку: под быструю — прыгаем и бегаем между препятствиями, под медленную — ползём или идём на цыпочках. Каждые 10 минут меняйте правила: двигаться только боком, только прыжками, изображать животных.
60 минутПодушки, обручи или круги из верёвки на полу, мягкие игрушки, колонка или телефон с музыкой разного темпа
7 сентября 2026 г.
19 просмотров