Все примеры
🍽️
Параметры: 7-10 лет, 7 дней, аллергии: Молоко, глютен, сахар, лактоза
1
Гречневые блины с ягодами
320 ккалЯблоко с миндальной пастой
180 ккалКуриный суп с рисом и овощами
380 ккалРисовые хлебцы с авокадо
200 ккалКотлеты из индейки с картофельным пюре
420 ккал2
Рисовая каша на кокосовом молоке с бананом
340 ккалМорковные палочки с хумусом
170 ккалГовядина тушёная с гречкой и овощами
430 ккалФруктовый салат
160 ккалЗапечённая куриная грудка с брокколи и рисом
390 ккал3
Кокосовые блины с клубникой
330 ккалГорсть орехов и сухофруктов
190 ккалУха из лосося с картофелем
360 ккалРисовые хлебцы с нарезкой из индейки
180 ккалТефтели из говядины в томатном соусе с гречкой
440 ккал4
Омлет с овощами и зеленью
290 ккалБанан и горсть миндаля
200 ккалКуриные бёдра запечённые с картофелем и морковью
450 ккалЯблочное пюре домашнее
120 ккалРыбные котлеты из трески с рисом и огурцом
380 ккал5
Гречневые блины с мёдом и грушей
350 ккалОгурец, помидор и варёное яйцо
150 ккалБорщ без глютена на говяжьем бульоне
400 ккалВиноград и рисовые хлебцы
160 ккалКуриные наггетсы в рисовой панировке с овощным рагу
420 ккал6
Каша из амаранта с яблоком и корицей
300 ккалСмузи из банана и кокосового молока
190 ккалСуп из чечевицы с морковью и картофелем
370 ккалНарезка из свежих овощей с авокадо-дипом
170 ккалСвиные медальоны с картофелем и брокколи на пару
440 ккал7
Блины из рисовой муки с черникой и мёдом
340 ккалГруша и горсть грецких орехов
190 ккалЗапечённый лосось с рисом и стручковой фасолью
460 ккалФруктовое ассорти с семенами чиа
170 ккалКуриные фрикадельки с гречкой и тушёными овощами
410 ккал29 августа 2026 г.
16 просмотров